行程规划
建议安排2-3天，以地铁和公交为主要交通方式，结合步行探索番禺特色。
景点推荐
- 沙湾古镇：免费开放区域可体验岭南建筑和文化，人均消费约50元。
- 大夫山森林公园：免费入园，适合骑行和野餐，自行车租赁每小时15元。
- 广州长隆旅游度假区：外围免费参观，感受节日氛围。
美食指南
- 沙湾姜撞奶：人均10-15元，推荐老字号店铺。
- 市桥站周边小吃：牛杂、肠粉等，人均20元可饱餐一顿。
住宿与交通
选择市桥或汉溪长隆站附近青旅，床位每晚50-80元；利用地铁7号线和公交，日均交通费用不超过20元。
预算控制
每日总开支控制在150元内，优先选择免费景点和本地小吃，避开高价商圈。